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Fáciles recetas saludables sin problemas para la cartera. Es tan simple como eso, y es un mensaje que han visto más de 1 million personas que se han unido a Kevin Curry en su popular cuenta de Instagram.

Sea honesto, ¿alguna vez ha oído estas sobre la alimentación saludable?

- "¡Comer sano es demasiado caro!"
- "¡Toma demasiado tiempo! No tengo que pasar horas en la cocina”
- "La comida sana no tiene buen sabor"
- "Simplemente no puede darme el lujo de comer los alimentos necesarios para el culturismo"
- "Siempre termino haciendo trampa y volviendo a caer en malos hábitos"

Kevin Curry, fundador de Fit Men Cook, ha estado allí. Después de ver una imagen de sí mismo en el muro de Facebook de un amigo, supo que era hora de hacer un cambio.

Siguió todos los consejos comunes, cambió a una dieta saludable y comenzó a asistir al gimnasio.

Las cosas estuvieron muy bien durante unos meses, pero después de un tiempo se encontró anhelando los antiguos alimentos que tan duramente estaba tratando de evitar.

Él puso sus manos en todos los libros que pudo encontrar sobre nutrición y comenzó a experimentar en la cocina.

Sus objetivos eran simples:

A) Los alimentos debían ser fáciles de preparar y asequibles
B) Los alimentos debían ser vibrantes y sabrosos, nunca aburridos
C) La preparación de la comida con antelación es importante
D) Seguir pasos como a, b, c lo ayuda a cumplir con sus metas

Kevin comparte su jornada con la comunidad Fit Men Cook y dentro de esta nueva app, usted encontrará la mejor manera de preparar 445 de sus recetas más populares.


Preparado en la cocina, esculpido en el gimnasio Con 445 recetas incluidas, usted tendrá muchas opciones. Las recetas están organizadas por etiquetas tales como desayuno y proteína alta. También puede buscar por ingrediente, escribiendo uno o más ingredientes que ya tiene en su refrigerador.

Lista de compras organizada por pasillo Añada las recetas que desee a su lista de compras y veálas organizadas por pasillo. Instrucciones en video paso a paso Siga cualquier receta con facilidad, usando las instrucciones del video paso a paso.

Ahorre tiempo con la preparación de la comida Ahorre tiempo en la cocina preparando sus comidas a granel. Usted encontrará un montón de inspiración y orientación dentro de la etiqueta Meal Prep.

Manténgase al tanto de las calorías y macros Si usted es un fisicoculturista o superhéroe de pérdida de grasa, encontrará toda la información nutricional que necesitará dentro de la aplicación FitMenCook. La aplicación también se integra con Google Fit para hacer un seguimiento fácil.

Escala una receta hacia arriba o hacia abajo ¿Cocinar para más de una porción? Escale fácilmente una receta y vea la lista de nuevos ingredientes.

Cambiar entre copas y gramos Cambiar las unidades de medida de unidades estadounidenses a métricas e imperiales.


Si desea ver una demostración en video de la app de Kevin en acción, dele un vistazo a: http://fitmencook.com/app/

La app FMC es una colaboración entre Fit Men Cook y Nibble Apps.

TOMADO DE: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nibbleapps.fitmencook&hl=es_419

NOTA IMPORTANTE: No se recomienda utilizar esta publicación para perjudicar a ninguna persona o utilizar estas herramientas para fines dañinos. 


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